Lo habitual es que las sesiones sean semanales o, en su defecto, cada dos semanas. Entendemos que la vida puede complicarse y haya momentos en los que surjan imprevistos, pero es fundamental que las sesiones mantengan una regularidad. Si dejas pasar demasiado tiempo entre una y otra, es fácil caer en la inercia de aplazar las cosas, y esto puede hacer que el proceso pierda eficacia e incluso que acabes sintiendo que no vale la pena el esfuerzo invertido. Recuerda que venir a terapia es y debe ser una decisión personal. Se supone que es algo que has elegido porque lo consideras importante para ti. Por eso confiamos en que, si has llegado hasta aquí, estás comprometida/o con este proceso. A medida que vayamos avanzando, y siempre que ambos lo veamos conveniente, podremos ir espaciando las sesiones: cada tres semanas, cada mes, o el tiempo que consideremos adecuado.